8/16/2013

Starting my morning with

 A cup of coffee and raspberry smoothie!




Tällä viikolla olen yrittänyt jälleen miettiä vähän enemmän mitä suuhuni pistän. Ei niin, että kaikki herkut ja makeat jutut jäisi ihan täysin pois, vaan olen yrittänyt päästä takaisin terveellisempiin elämäntapoihin ja rytmiin. Mikäs onkaan parempi tapa aloittaa aamut kuin herkullinen smoothie? Minä ainakin tykkään niistä todella paljon ja joskus surautan sellaisen evääksikin, niin herkkua ja vieläpä aika täyttävääkin! Kesän jälkeen on kiva syödä taas hieman kevyemmin. Grilliruoat ja kaikenlaiset pastat painavat vatsaani sen verran, että nyt maistuu ennemmin keitot ja salaatit. Pullaakin on tullut kesän aikana syötyä enemmän kuin laki sallii, joten marjaisat herkut ovat kiilanneet pullien ja piirakoiden edelle.

Tänään nautin aamupalani sängyssä lukien Dekoa. Ihanan rentouttavaa kun ei ole kiire minnekään, vaan saa nauttia toisenkin kupillisen kahvia ihan rauhassa. Kroppani oikein huutaa rentoutumista ja hieman iisimpää tahtia, joten tällaiset hetket tekevät niin kropalle kuin mielellekin ihmeitä. Voisinkin kirjoitella tästä asiasta hieman enemmänkin? Jos teitä kiinnostaa, miten stressin voi helposti selättää? Luulen, etten ole ainoa, joka kärsii stressistä ja järjettömästä kiireestä. :)

Mutta nyt, oikein ihanaa perjantaita ja alkavaa viikonloppua!


2 kommenttia:

  1. Enpä olekkaan pitkään aikaan tehnyt smoothieta. Täytyykin taas surauttaa sellainen :)

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Kannattaa, niin mahdottoman hyvää ja terveellistäkin vielä! :)

      Poista

Ihanaa kun kommentoit! :)